Familjen åkte på påsk-utflykt till Ystad, där vi hälsade på gammelfarmor och myste i solen. Fin dag med fina familjen!
Äntligen fredag! Har varit snurrig i skallen hela veckan, så det är skönt att vara ledig nu. Kom iväg till gymmet efter jobbet också!
Dagens träning: 1h gym (rygg, biceps, axlar)
Dagens träningsvärk: Nä men känner mig väldigt trött i magmusklerna fortfarande, känns i gymmet
Det händer inte så mycket i lägenheten nu, har inte nån tid till det. Så jag försöker fokusera på det jag fixat tidigare och nu kan använda, istället för att vara irriterad på allt jag vill göra men inte hinner med. Som handduksknopparna i köket, uppsatta och fina! Betydligt bättre än att inte ha nånstans att hänga handduken :) Och de är uppsatta helt rakt i rätt höjd!
Dagens träning: 15 min morgonpromenad, prioriterade vila ikväll.
Dagens träningsvärk: magen, efter massa plankor igår. Fint!
Trött på att vara trött, skuttade upp efter hela nio timmars sömn och tog en promenad ner till havet. Rekommenderas! Hoppas jag lyckas med samma bedrift imorgon.
Dagens träning: 40 min morgonpromenad, gym med PT (lite crossfitinspirerat). Vi skulle sprungit och kollat mitt löpsteg men alla löpband var upptagna, trist, får bli nästa gång.
Dagens träningsvärk: Nope.
Cola-och-glass-drinken :)
Dagens träning: inget, sÃ¥ trött att jag nästan ser dubbelt…
Dagens träningsvärk: inget, halsen klarade jazzdansen denna veckan :)
Nu är jag i säng före nio! Räknar dock med att få gå upp och äta igen, men jag har förberett mat att micra då. Gonatt, imorgon hoppas jag vara piggare!
Har tre väckarklockor, varav en ligger och tjuter biipbiipbiipbiip non stop i hallen, en wakeuplampa som sätter igång radion och en mobil som tjuter var femte minut. Lyckas ligga kvar med detta i 50 minuter.
Nästan varje morgon.
En vacker dag kanske jag lär mig lägga mig i tid istället :)
Dagens träning: jazzdans 75 min
Dagens träningsvärk: nej, bara lite i bröstmusklerna
Senaste kommentarerna