Upp med hakan!

Har känt mig hängig och svag senaste tiden, och inte gymmat på över två veckor nu. Jag har sprungit lite i gymmet, men inte styrketränat något.

Igår jobbade jag sent med en produktionssättning, när allt var färdigt vid halv nio på kvällen testade jag att springa lite på löpbandet här i mini-gymmet på kontoret. Har känt höften lite sen Vårruset, tror att jag sprang för fort och ovan vid det ojämna underlaget. Idag kändes allt lugnt igen, så jag tänkte att jag testar att springa. Det gick fint, fyra minuter 9km/h, gick lite, sen fyra minuter 9km/h igen, gick lite, och sen kändes det för långsamt så då ökade jag till 10km/h en minut och sen 11km/h en minut. Det är först när jag kommer upp i 10-11 km/h som det känns som jag faktiskt springer och att jag springer rätt. Bara att det är ju sjukt jobbigt att springa så fort!

Testade sen att dra mig upp… kolla vad jag lyckas med!!! :)

Det ser ut som jag är uppe hela vägen, men det var jag inte riktigt, därför hänger jag kvar en stund och försöker fortfarande :) Tror det är kameravinkeln som filmar underifrån som gör att det ser ut som jag klarar hela. Grymt nöjd dock med tanke på att jag inte tränat nåt sen sist jag testade och då kom jag bara halvvägs :D Skönt att man kan bli starkare av att undvika att träna ;)