Jag stack från jobbet igår strax efter halv tio, inom McDonalds och Statoil för att tanka. När jag var hemma var jag så speedad och helt tok-glad så jag kunde inte sova, var tvungen att hitta på nåt innan jag kunde komma till ro och lägga mig. Så jag letade upp löpskorna! De har legat i garderoben sen jag skadade höften och jag borde egentligen låta dom ligga där, men jag kunde inte låta bli. På med skorna, lite tajts, mössa och vantar, och ut mitt i natten. Jag var ute 25 minuter och sprang 2 av dessa. Så fruktansvärt härligt! Jag fullkomligt studsar fram i löpskorna, det är rejäl stötdämpning i dom, så himla kul att gå i :) Höften gnällde inte så mycket heller, det värker inte utan mer bara känns lite varmt och att blodet pulserar i muskeln. När jag promenerar brukar det kittla inne i muskeln, men igår kändes det inte så. Gött!
Idag hade jag bestämt mig för att prova ett gympa-pass på Gerdahallen. Det var ju ett tag sen sist var på ett gympapass, det var sig likt :) Jag var inte så sugen egentligen men hade bestämt mig (och vill hålla min träning-varannan-dag regel) så jag gick dit. Jag fuskade mig genom passet och undvek att hoppa så mycket det gick, struntade också i en del knäböj med stång på axlarna (höften har tidigare gnällt när jag lagt på vikter), men utöver att jag kände mig som en fuskare så kändes det bra. Jag är stark i benen! Jag vet att jag tidigare alltid tyckt gympapassen var sjuuuukt jobbiga för det är så mycket benböj hela tiden som mina ben inte orkar, men ikväll var det inte jobbigt. Härlig känsla! Däremot är mina axlar, bröst, biceps och triceps lite klenare ;) De kommer nog igen snart! Om inte annat får dom sig en omgång på BodyPump på torsdag :)
Höften känns ok, trots att jag utmanat den med att jogga och jympa. Det pirrar lite i den, men jag antar det är ok. Känns svårt att veta vart jag ska dra gränsen, vilka aktiviteter blir den starkare av och vilka förstör, det är klurigt. Jag försöker tänka att så länge den inte värker så är väl allt bra! Och så länge känslan lägger sig efter ett par timmar.
Nu är det sÃ¥där sent igen… gonatt!
Kommentarer: 1
ceAEN2 nncutmccqwra
Kommentera!